طريقة لف الرباط الضاغط علي إصابه إلتواء الكاحل بشكل علمي و بسيط & Ankle Sprain | ربط الرباط الضاغط يعتبر مرحله من مراحل الإسعافات الأولية و الي لازم نكون عرفنها عشان نشتغل
طريقة لف الرباط الضاغط لـ ألام مفصل اليد او المعصم ( الرسغ ) بشكل علمي و بسيط & Wrist Sprain | طريقة لف الرباط الضاغط لـ ألام مفصل اليد او المعصم (
![ياسر الفريهيدي on Twitter: "لمن سأل عن طريقة ربط مفصل القدم بأستخدام الرباط الضاغط لحمايته من الاصابه او علاجه بعد الالتواء هذه إحدى الطرق 👇👇👇👇👇 http://t.co/YLzxnDGr2h" / Twitter ياسر الفريهيدي on Twitter: "لمن سأل عن طريقة ربط مفصل القدم بأستخدام الرباط الضاغط لحمايته من الاصابه او علاجه بعد الالتواء هذه إحدى الطرق 👇👇👇👇👇 http://t.co/YLzxnDGr2h" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BMkDGpYCQAEtCsQ.jpg)
ياسر الفريهيدي on Twitter: "لمن سأل عن طريقة ربط مفصل القدم بأستخدام الرباط الضاغط لحمايته من الاصابه او علاجه بعد الالتواء هذه إحدى الطرق 👇👇👇👇👇 http://t.co/YLzxnDGr2h" / Twitter
![ياسر الفريهيدي on Twitter: "طريقة ربط المفصل برباط ضاغط لمن سبق له إصابة التواء مفصل القدم لحماية المفصل من الأصابه عند ممارسة اللعب بشكل تنافسي http://t.co/sOyNA3Zvi3" / Twitter ياسر الفريهيدي on Twitter: "طريقة ربط المفصل برباط ضاغط لمن سبق له إصابة التواء مفصل القدم لحماية المفصل من الأصابه عند ممارسة اللعب بشكل تنافسي http://t.co/sOyNA3Zvi3" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/BF0rmjhCQAAWa-2.jpg)